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Bonjour !
Blog de gladdys
aide blog-
Status quo publié le 06/02/2008 à 21:49
Je suis rentrée à 2h030 ce soir avec du boulot pour demain... les bonnes résolutions pour le sport... c'est pas pour ce soir... mais demain c'est sûr... en tout cas je l'ai promis à l'un d'entre vous, il va bien falloir que je m'y mettes.
Toujours peu de verres d'eau...je vais essayer le thé vert, à la menthe que j'adore !
Toujours pas de grignotage... ça fait 8 jours maintenant... même si aujourdhui le repas du soir n'était pas celui du programme et sans doute moins équilibré, plus picoreux...mais pas excessif et sûrement pas boulimique/hyperphage.
Donc objectif de demain : eau et elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de légumes (beurk, pas bon, je ref'ra pô !), 3 tranches de pain complet Déjeuner : purée ave cxjambon, menthe et gruyère + beurre, yaourt soja Goûter ou snack : une pommre à 19h30 Dîner : 3 petits nems, rcoupelle de riz cantonais au jambon... et brioche au dessert (pas bien!) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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