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Bonjour !
Blog de gladdys
aide blog-
Pas mal ! publié le 04/02/2008 à 21:26
Je pense que pour l'alimentation c'était ok... pas de sensation de faim si ce n'est dans la voiture au retour et comme j'avais peur de grignoter en faisant le repas, j'ai mangé la pomme que je n'avais pas prise à 16h... par contre une sensation de vide... ne pas m'occuper à aller chercher un truc ou deux à me mettre sous la dent... il va falloir que je me déconditionne.
Par contre pour l'eau... je n'y ai pas pensé... et pour le sport... j'ai préféré une soirée avec mon mari qui travaille demain et mercredi soir... alors promis, demain je m'y mets !
mon alimentation Petit-déjeuner : kiwi, yaourt nature 0% avec flocons d'avoine et amandes éffilées Déjeuner : salade de carottes râpée avec thon et mélange de 3 riz + yaourt au soja Goûter ou snack : une pomme (à18h30) Dîner : poulet au four, petits pois, carotte crue, yaourt fruits 0%, poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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