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Une nouvelle journée de bonne chrono
publié le 17/11/2009 à 22:17 |
Et un moment très agréable de partage en fin de journée avec ma fille. Pour sa fête, elle m'avait demandé un massage. On a tout fait dans les règles de l'art pour mettre ses sens en éveil... ça a été agréable pour nous deux.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50g de gibassier (-bien pour le sucre...ok,ok) + 90 g de caprice des dieux |
Déjeuner : | 220g de steack hâché + 2cs riz-lentilles parfumé |
Goûter ou snack : | pomme cuite avec marmelade de coing et canelle + amandes |
Dîner : | poisson + courgettes et tomates |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'était ma fête aussi et tout le monde m'a oubliée !!!!
Ca fait plaisir de te lire à nouveau, et pleine d'énergie et de projets.
Tu es dure avec toi-même, 18 kgs, c'est quelque chose, moi je me serais accordé la récompense à mi-chemin, en guise d'encouragement ... mais c'est peut-être pour ça que j'en suis toujours au même poids depuis 2 ans.
Gros bisous