Je suis entrée dans la salle. Une salle standart d'association avec une grande table et des chaises autour. Rien pour s'allonger.

DJ m'a demandé de lui dire pourquoi je venais la voir.

1/Ce qu'elle m'avait raconté sur l'hypnose en mars ne m'avais pas laissé indiférente. et 2/je lui ai dit aussi que j'avais l'impression de voir des morceaux de ma vie, des conséquences d'évènements, des conséquences de conséquences mais que je n'arrivais pas à tout mettre ensemble.

J'ai beaucoup parlé sans aucune pudeur... du tout ce qui me travaillais depuis plusieurs années. J'étais prête à faire le nécessaire et du coup à tout mettre sur le tapis. Tous mes morceaux. Même les plus anciens, les très très vieux... elle m'a dit qu'on irait sans doute les voir ... quand je serai prête.

Elle m'a demandé de lui parler de mes parents, mon nhomme et notre couple,  et mes enfants... 

Et puis on a abordé des situations qui m'ont mises en difficultés et en état de compulsions, les émotions que j'ai ressenties avec des exemples pro et perso.

Ensuite elle m'a, dans le cadre de ces exemples, demandé de lui dire ce que j'aurai aimé pour ne pas me mettre dans ces états et elle a retourné ces mauvaises expériences en qualitatifs positifs... elle les a relu : "donc, pour résumer, si vous aviez plus de recul et d'humour, plus de spontanité, de lâcher prise, d'autonomie envers le regard des autres, plus d'écoute et de compréhension, plus de confiance en vous... ce serait comment ?"... "Magique" je lui ai répondu.

Elle m'a dit que c'est ce vers quoi on allait aller, mon contrat du mieux être.

Il restait encore quelques minutes. Elle m'a dit qu'on n'avait pas le temps, pour un premier travail mais elle m'a fait une petite séance de sophro pour "ancrer" cette séance dans une première étape vers un mieux être. A travers une visualisation.

Je faisais partie de l'équipe du Canada qui participait aux J.O. en Espagne. Nous avons tous bcq travaillé et la veille du 1er jour, le coach nous réuni et nous demande comment nous nous sentons. Les uns après les autres, les membres de l'équipe disent : j'ai mal au ventre, j'ai peur, j'ai le coeur qui bat trop vite, c'est le trou noir, j'ai perdu tous mes moyens, je n'y arriverais jamais... et le coach leur raconte l'histoire d'Hercule un des 1ers athlètes grecs qui a participé aux J.O; et qui  chaque matin, chaque soir et plusieurs fois par jour, s'enfermait dans une bulle bleue et visualisait ses épreuves. Les athlètes canadiens ont obtenu 7 médailles d'or, 6 de'argent et 8 de bronze, ils ont fait de bons classements et sont très fiers d'eux !

Le petit clin d'oeil de la scéance...  Dédicace particulière pour toutes celles qui sont comme moi et qui pourraient éventuellement culpabiliser de temps en temps . Elle m'a demandé à un moment si je ne voulais pas être parfaite. J'ai bien pris le, temps pour être sûre de ce que je lui répondais. Je finis par lui dire que non. Que je faisais effectivement le mieux possible au boulot mais qu'à la maison tout n'était ni propre, ni rangé, et que la corbeille de repassage débordait. Elle a eu un très large sourire : "vous n'avez pas le syndrôme de la femme parfaite. C'est bien."

Prochain RDV en janvier, le 14/01/2010... pour cette fois, et si j'arrive à me détendre, une premièr séance d'hypnose.