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Blog de gladdys
aide blog-
Du facile et du moins publié le 16/11/2009 à 21:56
Aujourd'hui bonne chrono, très bonne chrono même... et jusqu'à maintenant je résiste... même si au moment où je pianotte sur mon clavier, toutes les idées de tentation passent par ma tête.
Ce soir j'ai cuisiné pour la journée de demain... du petit déj' au repas du soir, en passant par le goûter, tout est prêt... mais dur, dur de résister à toutes ses bonnes odeurs... j'ai léché toutes les cueillères et j'en salive encore !!!
J'ai fini ma feuille de route... et je l'ai collé dans le cahier "Espécial" prévu pour suivre ma chrono. et garder ma motivation au mieux. Je me suis même accordée un BONUS... à chaque kilo perdu, une marche vers un après-midi de soin au spa... et pas n'importe lequel : hammam, gommage, enveloppement, modelage, réflexologie plantaire !!! Pour y arriver, il y a 18 marches comme mes 18 kilos à perdre. C'est, au travers, de ce geste tourné vers mon corps, le cadeau d'un nouveau bien-être que je veux m'offrir pour mon anniversaire le 30 juillet prochain (c'est le délai que je me donne)
C'est tout pour aujourd'hui... je suis impatiente de commencer à relire les blogs de copinautes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g de pain + 40g de caprice des anges et 50g de prot salut Déjeuner : 2 cs de riz pilaf et 200g de saucisse de Toulouse Goûter ou snack : 1 bol d'ananas + 30g de chocolat noir Dîner : papilotte de thon ( échalotte, citron, anis) + 2 cs courgettes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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fanfandu13130 publié le 17/11/2009 à 11:45Félicitations laure pour ta journée chrono c'est le top !!! en plus avec l'objectif que tu t'ai mis doit réussir pour ton bien-être et une belle récompense t'attend!!! à ce soir pour un bilan aussi bon !!! bonne journée gros bisous Fanfan
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