| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de gladdys
aide blog-
Vendredi : 1ère semaine publié le 20/06/2009 à 09:03
Journée sans travail...
J'ai donc passé toute la journée avec le cadet, et je me suis occupée de tous les aller-retours école pour la grande... ce qui est assez rare et me fait plaisir.
Le matin, après l'école, direction le garagiste : plaquette, pneus avant, vidange... et contrôle technique... la totale... les beaux-parents nous dépanne d'un voiture pour la journée c'est très gentil puis nous sommes allés à décathlon acheter un sac de sport, assez grand pour les triathlons de mon homme puis... retour pour préparer le repas de midi.
L'après midi petite sieste... en ce moment le week end je m'allonge, je dors vraiment... je mets mon réveil pour 20 mns et ça me fait du bien, car j'ai le temps de me détendre et de sortir de là en forme.
L'après midi j'ai préparé ma participation au repas du soir puis je suis allée chercher le cadeau de mon père... on va lui prendre un abonnement à Terre Sauvage et finalement on a récupéré la voiture... il y a eu deus trois trucs en plus.. la note est assez salée... mais je suis tranquille pour au moins 18 mois...
Le soir, j'ai rendez vous avec les nénettes de l'atelier cuisine pour notre repas de fin d'année... c'est animé par une fille qui est végétarienne et c'est génial de découvrir des recettes à base de sojas, d'huiles essentielles... j'ai préparé des verrines de courgettes crues, marinées avec une vinaigrette huile d'olives-citron-gingembre et des tomates pelées légèrement aillées... la soirée était très agréable
Et au milieu de tout ça je suis arrivée à faire mes actions maison :
* du temps et des histoires pour mon fils.
* la jouréne école pour ma fille... et même si toues les femmes au foyer le font naturellement tous les jours ce n'est pas mon cas... c'est une autre organisation et un plaisir pour toeus les deux.
* pour mon homme... j'ai pensé à lui toue la matinée en lui cherchant son cadeau avec amour.
* pour la maison elle-même, je viens de me faire un petit cahier et j'ai fait le tour des pièces avec ce que je voualis et devais faire pour chacune d'elle... d'ici la fin de l'anéne (?!!) un premier pas vers un grand plan d'actions
mon alimentation Petit-déjeuner : 90g de fromage + 60 g de pain Déjeuner : 250 g de steack béchamel au piment + 3csoupe de gnocchis Goûter ou snack : 30g de chocolat + 2bol chinois de pastèque à l'anthésite anis Dîner : 2ème repas joker pour clotûrer ma semaine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Hé bien me voici enfin pour valider la suite et fin de tes bonnes actions de la semaine dernière !! :)) Mieux vaut tard que jamais n'est-ce pas ?? :))
Bon alors voyons ce qu'il ressort de ce dernier article :
- passer du temps avec ses enfants
- participer à l'organisation d'événements de famille
- faire des beaux cadeaux à ses proches
- faire la liste de tout ce qu'on se fixe comme ibjectif à faire dans la maison !!
Super le cahier !!!!!!!!!!! :))) Ca me fait plaisir de lire ça vraiment !!!!!!!!! :)))
Je pense que le principe est bon, mais qu'il faut effectivement que chacun y mette un peu du sien : ceux qui ont la chance d'être en bonne santé, et d'avoir un travail cotisent pour que ceux qui ont une "tuile", et qui n'auraient pas les moyens de se soigner autrement, puissent le faire ... et ils le rendent bien : regarde seulement tes engagements ! Moi, je te trouve super !
Bon courage !
Bonne idée, le cahier, moi je passe mon temps à dresser des listes de choses à faire, qui se perdent régulièrement dans le fatras de mon bureau. Je suis très fouillis et pas du tout organisée. Si j'ai pas envie, j'arrive pas à faire, et si je suis lancée, on ne peut plus m'arrêter.
Alors j'admire les gens organisés.
Passe un bon week-end. BISOUS
j'espère ke la première semaine va te donné un bon coup pour continué ton regime passe un bon week-bisous
Par contre, en ce moment, pour la maison, si je devais faire un cahier et noter tout ce que je devrais faires dans chaque pièce, c'est une encyclopédie qu'il me faudrait !
En fait, on a aménagé en septembre 2004, le déménagement le plus pénible que j'ai jamais vu ! ... avec de la casse, des pièces qui manquaient pour remonter les meubles ... Bref, j'ai passé les quelques jours que j'avais pris pour déballer les cartons à faire les magasins pour rechercher tout ce qui me manquait ... et à faire les lettres de réclamations ... et comme à l'époque je travaillais sur Marseille, on n'a jamais vraiment aménagé ...
Puis j'ai passé un diplôme à la fac, donc pas de temps pour ranger les papiers (c'est pour ça que tout est en vrac ! ...
Puis les infiltrations, les seaux au milieu du salon, les différents courriers pour trouver une solution à tout ça (j'espère vraiment que c'est fini ! ... mais après, il faudra repeindre le plafond du salon, refaire les tapisseries des chambres (et avec tout le bazar qu'on a, ça ne va pas être triste !!!
Puis ma cheville et mon pied cassé, les ennuis divers et variés ...
Bref, c'est le bazar dans toutes les pièces !
Les enfants seraient bien assez grands pour s'occuper chacun de sa chambre, mais personne ne le fait ...
Quant à ma chambre, c'est le débarras de la maison : on y a mis la 2ème TV, avec les jeux, donc, les enfants y passent plus de temps que moi ! Et j'y ai la planche à repasser dépliée en permanence, avec l'étendoir-tour, car c'est là que ça sèche le mieux ...
Allez, je ferme les yeux ...
Bises ! @+