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Blog de gladdys
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2ème journée de chrono publié le 14/06/2009 à 16:38
Ce matin j'avais faim et j'ai laissé le gouda d'hier pour un coulommier plus pêchu... pas évident quand même !!! pour être calée j'ai été calée... mais va savoir pourquoi quand je suis au régime je ne pense qu'à la bouffe encore plus... donc à 11h30 j'y pensais ! A midi, contre toute attente le repas m'a fait moins plaisir que prévu... et là, c'est 16h30 et j'ai faim... dans l'idéal il faurdrait que j'attende 17h30 mais je vais voir comment mon ventre me parle. Pour ce soir je fais une marinade... celui-là de repas, j'aimerai qu'il soit réussi pour ne pas avoir de frustration. J'ai résisté aux bonbons.
ce sera ma 2ème journée réussie... et hier pas facile... et aussi parce que j'ai fait la tête de mule (étonnant !!!) : je ne voulais pas utiliser mon repas joker le premier jour... mais c'était une soirée style kermesse avec pizza, quiche, sandwiches saucisses-merguez et coucous... j'ai mangé à 23h en rentrant ma salade verte et mon jambon... jamais ça n'a été aussi bon !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 90g de coulomier + 60 g de pain + 2cc huil d'olives et cumin Déjeuner : 2 brochettes aux 4 viandes et sauce tomates aux câpres et à la moutarde + 3 cs de pâtes Goûter ou snack : 15g de chocolat + 1cs d'amandes + 1 cs de raisin secs + 1 jus d'orange frais Dîner : 120 g de poulet mariné dans une sauce huile d'olive, soja, ail et coriandre + 3 cs de tomates Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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