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Bonjour !
Blog de gladdys
aide blog-
Je ne sais pas m'arrêter publié le 14/05/2009 à 21:27
Ce soir, j'avais BESOIN de manger... pas faim... BESOIN... de me remplir. j'ai mangé plus de jambon et de dessert que je n'aurais dû. Je le savais... et le calcul de calories me l'a prouvé... c'est con... et ce soir si je dois lutter pour ne pas foncer dans le placard... POURQUOI ????????
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc) Déjeuner : Betterave rouge cuite, Croque Monsieur Tendre croque maxi fromage jambon Herta, Croquettes de poisson ail et fines herbes Findus, Yaourt aux fruits Goûter ou snack : Champagne (brut) Dîner : Concombre , Mascarpone, Jambon cuit , Yaourt Activia Saveur fraise 0% Danone, Crème dessert chocolat blanc Danette, Chocolat noir Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1995 kcal (1) commentaires
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JACKICOTTE publié le 14/05/2009 à 23:58Bonjour Gladdys, si tu manges 2000 kc par jour (ce qui est recommandé pour une femme !) tu grossis, si ne fais pas d'efforts physiques, il faut rester entre 1200-1300 kc pour conserver son poids et même en perdre ! Ne t'inquiète pas tu vas y arriver. Quant au recueil d'où je tire les petites pharases de Jules Renard c'est "Histoires naturelles" ! Voilà, j'espère que tu vas bien sinon ! Bisous !
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