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Blog de glace

aide blog

  • 17 èm jrs
    publié le 12/09/2007 à 11:22

    bonjour tout le monde,
    aujourdui j'ai réussi à faire 15 mn d'exercices +20 mn de marche dehor avec hind kawthar sur mon coeur dans le porte bébé:
    elle a dormi pd 2 h :
    bis je pense à vous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 65g pain compl +cft +cf lait 1/2 écre
    Déjeuner : poulet + légumes +pêche
    Goûter ou snack : 1 café au lait
    Dîner : 1 pomme + 1 y 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • chpoupounette2 
    publié le 13/09/2007 à 09:33
    bonjour
    merci pour ton petit mot, qui m'a fait plaisir!!
    je vois que tu tiens le coup, et que tu as attaqué tes exercices, moi aussi je suis super fainiante, et dans la journée, quelquefois j'ai pas envie, ce matin je m'attèle à des tâches ménagères(voiture...), et puis on verra cet après midi pour le vélo... surtout qu'avec les enfants à midi, c'est pas simple!! bisous au boutchou , et bon courage, si tu as besoin je suis là a+ sandrine
  • DEBI 
    publié le 12/09/2007 à 18:11
    salut a toi, tu as l'air d'avoir la peche!!!!
    et ce regime alors!!!!!!!!

    Bisous

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