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Blog de glace
aide blog-
comment sa va ce matin publié le 15/04/2008 à 12:28
bonjour,je m'excuse pour ce retard,mais vous savez comme moi que le matin,
y a tout à faire, en plus j'ai petri mon pain avec la farine aux céréale,
je ferai une foto, pour vous la montrer
le repas marqueé , mais je n'est pas ce qui y est,
donc voila ce que je vai mangé à 13 h;
poisson qq rondelle de pdt, + haricot 1 trch pain
au lieu de 2 trch
avec 20 g from+1 orang;
17H céréale+eau
20h soupe +1 from bl 0%+1 pom
le sport marche +30 mn / domage pas fait
gym 15 mn
qui est partant.
je revien pour dire, qu'aujourdui j'avai rdv à 17 h,
chez le dentiste
j'y suis resté 2 h , ensuite je suis passé chez une amie
lui rendre visite car sa belle soeur a eu un très grave
accident; pour la soutenir de ce tragique accident qui a fait
2 morts du coté de l'autre voiture,aujourdui tout les 5;
sont hospitalisés car ils sont gravement blessés;
donc je n'est pas fait marche cotidienne;
comme on dit chez nous,
tu nira que ou DIEU voudra , et tu ne mangera que ce que
DIEU voudra,
même si on fait le planig , on est jamais sur de le suivre
à la lettre.
alors je souhaite de la santé , pour bien entreprendre
votre vie, car ss la santé , rien ne poura être fait,
bis et bonne fin de soirée
MARDI - SEMAINE 26 petit déjeuner déjeuner dîner 1 bol de lait demi-écrémé 3 poignées de céréales sans sucre 1 /2 melon 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum 
Blanquette de veau légère Haricots verts 2 tranches de pain de campagne 1 morceau de fromage Potage Tarte aux épinards et au saumon fumé 1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre 1 poire snack de 16H (optionnel) :Fromage blanc 20 % MG
1 poignée de fruits rouges (frais ou surgelés)
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée
jalors bonne journée mes amies
(5) commentaires
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j'espere que tu vas y arriver tiens bon
et gros bisous
tu me donnes le gout de cuisiner mon pain! J'en faisais souvent au Canada et depuis que je suis ici j'en fais plus! Passes une belle journée et bonne fournée! Bisous xxx Ca sent si bon quand ça cuit!!!!