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Bonjour !
Blog de glace
aide blog-
matinée ensoleillée publié le 20/10/2007 à 13:06
bonjour,
bon aniverssaire à dudul , hier c t ,je ne le savai pas
alors joyeuse fête à toi ma belle;
je ne sai pas comment vous le prener vous le temps;
mais moi mon moral fonctionne avec la couleur du ciel;
si il y a soleil je suis heureuse ;
et s'il fait gris mon coeur est noués;
sa ne me donne pas envie de ce levé du lit;
biensur il faut ce levé commême il y a plein de bouleau , ds une maison et les paprasse qui attendent d'etre rangés;
mais le coeur n'y est pas ;quand le coeur n'est pas joyeux;
youpi la pesé du matin ;
d'habitute je l'écri le dim ; mais là a voir le résultat , je ne pouvai pas attendre dimanche , je suis très contente;
espèrent que vous vous aussi vous avez perdu ; cela donne du tonus pour la journé
abientot bisssss
bon je vai vous dire ce que j'ai fait cette après -midi ;
je suis sorti marché 40mn environ 3 km
c mieux que rien + les exercices du matin et 15 mn de dance le soir,
je ne pense plus qu'a perdre ces kilo;
après la soupe de 18h42,
pc
ce soir j'ai mangé vers 00h15 2 tranches de pain de seigle et du fromage +cf +1 pom; et voilà
bonne nuit ; ou plutot bonour lolmon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : rien Goûter ou snack : 18h42 soupe +zlabia 2 dt+cf/lt Dîner : 2trch pain seig+cf+1 pom Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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rondeetadorable publié le 21/10/2007 à 14:46En plus jkiffe bb dj pas spécialement cellà une autre qu'il a fait mais sa bouge j'adore le coupé décalé.
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rondeetadorable publié le 21/10/2007 à 14:44Bravo !!! pour ta perte c'est super tu es sur la bonne voie continue, en plus le moral est au RDV que demander de plus , j'espère que sa durera bizou !!!
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chpoupounette2 publié le 20/10/2007 à 18:10bravo!!!!!!!!! bonne journée à toi et bon w e bisous sandrine
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anick08 publié le 20/10/2007 à 14:46Bravo ! encore qq kg en moins....super pour le moral...*Le clip est génial encore de quoi bouger le popotin.. et puis quelle plus belle qualité que le respect ??? Quand on sait ce que c'est on a tout compris.. bonne journée à toi bisous
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