* Slt à toutes !

* Pesé d'aujourd'hui samedi 5 février :

* Très encourageant, perdu 800 gr , enfin ! 

* Je suis ds mn poids de santé à 63.5 kg (mn poids le + bas depuis le régime commencé CAD depuis octobre)

* Ces deux dernières semaines j'avais pris 400gr alors qu'il y'avais quelques écart mais rien d'affolant je continuais le régime repas équilibré etc... et là cette smne je perd alors que je me suis lâché, j'me suis fais plaisir, avec des gâteaux,dessert etc... mais tjr raisonnable avec les 3 repas/jr équilibré avec légume journée équilibré avec marche et escalier etc... c'est dingue !

* Je ne comprend plus rien de ce corps humain, là depuis 1 ms c'est l'effet YOYO ce que je voulais éviter justement!                    cmt faire pour perdre et se stabiliser ? même si on m'avais prévenu!

* J'ais une impression comme quoi la boisson protéiné m'avais bien aidé à me muscler (transformer la graisse en muscle, ce prk je pesais plus) : comme les muscles pèsent plus lourd que la graisse, je me suis dis que peut être ces 400 gr pris étais en muscle, dc, là j'ais perdus ces muscles et  rien perdu en graisse en fait, je fais  le poids que je faisais juste avt ces 400gr en trop, CAD le poids que je faisais début janvier...je ne sais pas mais peut être que c'est ça ? à moins que ce sois autre chses, en tt cas je sens mn corps dc je sais mieux que personne enfin on vois mieux , du moins on sais de là où on perd et où on prend, ce que je veus dire c'est que je ne pense pas avoir perdu en graisse voilà prk mn apréhension d'avoir perdu en muscle et dc que je pèse moins vu que c'est moins lourd ?

* Qu'est ce que vs en pensez ?  çe se tient non ?

* aussi avec ma balance éléctronique : elle indique tjr deux nombres,poids différents, ce pourquoi je me pèse tjr deux fs à la suite, alors j'espère qu'elle marche bien, surtt que j'avais déjà changé...

* Qui peus me dire comment fonctionne le corps d'une femme ? mesdames les diététiciennes svp ?   merci  !

(j'ais peur  un de ces jrs de reprendre les kg perdus, c'est mn angoisse,car ça m'est déjà arrivé il y'a deux ans...et j'en ai marre de faire du yoyo )