Blog de gistrel
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aujourd hui je suis au repos, hier je suis aller a la piscine une fois dans l apres midi avec mon fils de 17 mois, donc pas facile de nager mais du coup on a fait des exercice d aquagym, puis on y est retourné avec les grand ( 4 et 6 ans) qui eux n on pas peur de l eau avec leur brassard, donc la on a pu bien travailler nos longueurs, en plus les enfants ca les faisait rire d essayer de nous suivre !! ils faisaient la course, et desolé les cheris mais c est les maman qui ont gagnés !!!
resultat aujourd hui quelques courbature mais j ai vu pire, disons plutot qu on a decouvert certain muscles qu on ne connaissait pas avant et hier soir tout le monde dormais de bonne heure, mais c est de la bonne fatigue.
ce qui est dommage c est que la semaine prochaine elle est fermé pour la vidange, alors on se renseigne sur les horaires de l autre piscine mais elle est de l autre coté de la ville alors on verra sinon tant pis on se rattrappera la semaine d apres.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
cafe+lait ecreme+60g pain complet+15g tartiligne |
| Déjeuner : |
1 bol de soupe+1 tranche de jambon +60g pain complet |
| Dîner : |
choux (poté) +2 pomme de terre+2 saucisses+125g de fromage blanc 0%+100g raisin |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
