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Blog de gisou33

aide blog

  		• en forme et motivée !
    publié le 11/10/2007 à 16:06

    je crois que j'ai perdu un peu de poids (ma jupe ferme mieux ! ) - je fais les exercices, je marche sur mon tapis, je mange moins et plus diététique. C'est encourageant ! je continue

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt soja, flocons d'avoine, miel, 1 thé
    Déjeuner : salade chou rouge+pomme, soja nature, quinoa + carotte bouillie
    Dîner : soupe de légumes, salade verte, haricots verts, fromage
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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