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Bonjour !
Blog de gisou33
aide blog-
avant de commencer .... la déprime publié le 04/10/2007 à 17:52
Pas vraiment le moral aujourd'hui pour des raisons professionnelles. Il faut que j'ai le moral pour manger moins, c'est ce que je ressens car ma compensation va vers la nourriture. Si on connait un problème, on peut commencer à penser à le résoudre... mais comment compenser alors ??? la télé ? désolant ! les amis ? inconnus ! la famille ? ca va de temps en temps ! la méditation : oui mais ça ne nourrit pas son homme !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café noir, 2 biscottes, margarine, confiture, 1 poire Déjeuner : 1 salade verte et tomate+vinaigrette, 1 c.à s. de purée de pois cassés, 1 tr. de pain, tome de savoie, café Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : salade verte, épinards, poisson bouilli, purée de pois cassés, 1 poire; 3 carrés chocolat ! Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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