Bon apres midi,

Cet aprem 23º beau soleil tres legere brise Mais demain ils veulent pluie et moi je dois aller cardiologue Almeria

J'ai de fortes chances de devoir aller en bus et seule Rene est malade un coup il veut aller medecin un coup non cela depuis ce matin Il va vouloir y aller au moment ou cela m'arrange le moins je le connais ...

Ce matin comme pas moyen de le faire lever changement de programme j'ai faites 1000 et 1 rangements sans que ce soit ce que je voulais faire enfin... demain Almeria vendredi emmener Lina si Rene va mieux

Hier soir elle m'apelle nouvelle tuile la pauvre du coup j'en ai pas dormi

J'ai mal a la tête de penser alors cet aprem pendant que Rene faisait sieste prolonge je me suis assise soleil sans rien faire juste me relaxer ..zennnnn les yeux clos ecoutant les oiseaux.....hmmmm que c'etait bon

Du coup je me sens plus forte....

Rene doit avoir un refroidissement je lui ai donne medicaments et ordonne cheminee

Et voila nous voici milieu de semaine ,casi milieu du mois comme le temps passe....et bientot nous sortirons nos habits de printemps hehe pour moi toujours la même taille mais ....

Ce matin j'ai entendu un coach dire que nous devons oublier le bmi Arnold Schwarzzeneger bien foutu d'apres bmi souffre d'adiposis (31) Angelina Jolie bmi14 trop maigre L'essentiel est de se surveiller de bouger et de se sentir bien dans sa peau Celui qui a dit cela a perdu 20kg en surveillant ses repas et en faisant du sport 3h la semaine Il est coach a la tele maintenant

Je verrai demain avec ma cardio ce qu'elle me dit pour le moral

Je ne pense pas venir demain alors a vendredi restez bien sage durant mon absence

Gros gros bisous de votre Gisele l'andalouse