coucou, les filles

j'ai voulu poster la semaine dernière à 2 reprises j'ai écris des articles et puis biensur envolés! les nerfs pas le courage de reécrire!

Aussinon, aujourd'hui bien un peu déçu car pas mal d'effort et nada rien a changé! en plus ça m'a vraiment fatigué lundi franchement j'étais vaseuse et du coup j'ai mangé normalement je sais c'est pas bien mais franchement j'étais un Zombie! et oui bon me suis pas goinfrée non plus!

la semaine dernière j'avoue mon moral etait au plus bas, grosse déprime! nomalement au mois d'octobre ma mère vient me voir ou l'inverse, et je crois que c'est moi qui vais rentrer car je sature la France me manque! je suis pas rentrée depuis fevrier dernier!!!!!!!

En plus ici franchement  pour faire les courses j'en peux plus car IL Y A RIEN! et quand est au régime encore pire!

le light, les Yaourts 0% c'est dur dur !

1activia ananas nouveauté de l'été et l'unique il y a pas d'autres parfums et plus de nature o%, le fromage blanc ça n'existe pas non plus, le jambon dinde à part cuit il est dégueu et pas de blanc de poulet , le fromage c'est koi ça, il y a un super rayon  oui mais remplis de contefaçons au gout degueu gras et salé !
Bref ,il y a de l'importation dans certaine épicerie mais c'est hors de prix  genre le pack de yaourt je le paie 8€ ninimum, bref  c'est mon coup de gueule du jour ! en tout cas ici faut etre créatif et beaucoup cuisiner pour bien manger! je vous jure que le supermarché en France c'est devenu la fete foraine pour moi lol! on imagine pas à quel point chez nous tout est facile et on a tout! c'est vrai que je ramène des courses mais bon suis trés limité en poids en avion et ça va super vite à l'aéroport à chaque fois c'est la galère j'enlève suis tjrs en excés de poids en baggages!

Je sature!!!!!!!!!!!!!!

Mais bon en tout cas aujourdhui j'ai mangé light équilibré et je compte bien continuer, je m'accroches et reste motivée voilà tout! et merci pour vos encouragement ça aide d'etre entouré!

Bisous bisous a+++++++++