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Blog de girlyday
aide blog-
help! publié le 27/04/2010 à 17:14
Voilà, nouvelle semaine qui commence, et j'espère que je vais etre en forme, et d'attaque !
Ce week end, qui se voulait etre sportif , s'est transformé en grosse fatigue, impossible de tenir sur mes jambes, tremblements je me sentais vidée... En plus dur de me reposer, il a des travaux de construction autour de moi et on dirait que c'est dans ma maison ça raisonne comme pas possible et c'est 7jours sur 7
Résultat suis sur mes nerfs!, hier me suis reposée besoin de récupérer, aujourd'hui c'est pas la forme olympique mais bon j'espère bien faire du cardio ce soir!
Aussinon au niveau de mon moral, reste motivée et déterminée , mais avec la peur de regrossir! j'ai fais fait des écarts ce week end, samedi j'ai mangé presque 200g de pain et avec beurre j'étais affamée,vidée bon le soir j'ai récupérer le coup avec juste de l'escalope de dinde, yaourt 0%,mais le lendemain rebelotte, j'avais pas dormis de la nuit et le matin meme sensation, les jambes qui tremblent, le corps vide, faible et alors j'ai mangé une part de tarte au citon que j'avais faites pour mon chéri plus une grosse part de gateau (sans sucre et graisse mais farine complète)hors j'ai limité grave ls féculents et sucre depuis 1mois! Conséquence me sens coupable, et le soir voilà c'est reparti pour de l'escalope!
Je sais que c'est du grand n'importe quoi! mais besoin d'aide et d'encouragement!
(1) commentaires
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bon c'est pas non plus tres grave tes exces. tu aurais juste pu éviter la tarte au citron, mais c'est fait donc on oubli...
maintenant tu te reposes avant tout car la santé en 1er et ensuite dès que tu as le courage un peu de sport et tout ira bien
biz