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Blog de girlyday
aide blog-
et si je vous dis chocolat? publié le 22/09/2010 à 21:28
coucou, les filles
alors dans le genre j'ai testé pour vous!
j'aimerais vous faire partager une super recette de gateau chocolat poid plume super rapide! je l'ai dégoté sur le (blog de cindycuisine merci à elle)
1 c à soupe de cacao poudre sans sucre (style van houten) moi c'est said lol et ça marche aussi
1 c à soupe de maizena
1/2 sachet de levure
2 c à soupe de fromage blanc 0% (moi j'ai fais avc yaourt ça marche aussi)
essence de vanille( 1cs) ou pourquoi pas zeste orange aussi!
edulcorant cuisson au gout ( pour moi 1 cs voir dosage selon marque)ou fructose ou stevia à vous de voir selon votre régime
2 oeufs
Dans un saladier mélanger tous les ingrédients sauf les blancs que vous montez en neige et incorporez délicatement à la préparation précédente, puis versez dans un petit moule en silicone c'est mieux car plus simple aussinon moi j'ai pris un ptit récipient avec papier sulfurisé au fond, puis mettre au micro onde 3 à 4 min (3 pour moi a fond mon four est pas puissant 800w )
Puis vous le sortez ,le dessus doit etre encore un peu tremblottant, humide vous le retournez et vilà un brownie fondant chocolat light
Franchement c'est gourmand ça contente les vilaines envies de sucre et c'est 0 culpabilité!
Voilà vous fait des bisous et bonne dégustation, !
(2) commentaires
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et venez deviner qui ce cache derrière le sourire de mon blog !!!!
bises pleine de bonheur et de sourires ...
super cette recette et light en plus que demander de plus. merci bcp pr la partager avec nous hihi
moi j'ai aussi une recette de gateau chocolat au mircoonde mais elle est pas light du tout donc faudra que je teste celle ci...
je sens que je vais faire qlq courses bientot hihi
des bisous et bonne journée