| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
trankillou
publié le 27/05/2010 à 14:48 |
Coucou les filles,
Ma semaine se passe tranquille, IL FAIT CHAUD ! TROP CHAUD! Le temps est lourd! donc sort plutot le soir, meme mon chien il écourte ses ballades du matin LOL!
Heureusement la maison est fraiche! alors je peux faire mon cardio tranquille!, je pense que la semaine prochaine vais m'inscrire dans une petite salle de sport, pas loin de chez moi, bon il y pas la piscine, malheureuement le seul endroit ou il y a une piscine c'est vraiment cher l'abonnement 100 €
par mois en plus c'est dans un hotel et la saison commençant, les touristes vont débarquer! donc à èviter ça va etre bondé!
Mon petit mari chéri, lol je peux l'appeler comme ça maintenant! et oui on est devenu vraiment cuculapraline avec le mariage lol! il m'a téléchargé DVD Américain de step, faut que je m'achète maintenant le machin bidule step, et surtout que je m'y mettes, d'ailleurs si une de vous en fait peut elle me dire si c'est bien efficace au niveau cardio? dépense calorique....
Aussinon, beh peux pas vraiment actualiser ma réglette car ma balance depuis maintenant une semaine elle déconne grave! normalement je suis entre 55kg et 55.5kg avec le stress du mariage je dormais pas, mangeais à peine, et j'arretais pas donc forcemment beh ça a boosté ma perte de poid car je stagnais ces derniers temps! et maintenant j'avoue j'ai peur de reprendre c'est pas que je fais des écarts mais bon je sais pas chez moi c'est tellement psychologique le poids que ça m'effraie un peu!
Voilà pas grand chose vraiment à raconter de passionnant, mais bisous à toutes!!!!!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
comment tu vas reprendre... n'importe quoi tu fais du sport, tu manges bien donc tu vas t'affiner et perdre surtout si tu te mets a faire encore plus de sport et a faire du step... non mais alors ;)
t'inquietes donc pas car si tu te stress c'est sur que ca va etre plus dur ne te focalises pas sur le poids surtout que bon 55 c'est super deja... et puis ton comnbat c'est un combat sur le tps car c'est peu de kilos pas comme moi qui en avait 20 a perdre... voire plus mais bon qd j'aurai les 20kg de perdu on en reparlera hihi
allez courage du sport, 1 alimenttion equilibree et tout ira bien... biz
En effet, 100euros/mois ça fait beaucoup!!! Sinon c'est bien le DVD que t'as téléchargé ton mari! Moi perso, je suis pas trop pour les steps (enfin ça dépend si tu veux muscler, si)! C'est plus du renforcement musculaire le step, si tu veux fondre, il faut faire du cardio: c'est à dire du footing, de la marche rapide, du vélo, elliptique etc... quelques chose qui stimule bien le rythme cardiaque!!
Bisous