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Blog de giovanna01

aide blog

  • cm en moins
    publié le 19/02/2008 à 20:37


    voilà quand meme un point positif , comme je ne pouvais pas me fier à ma balance j avais décidé de me mesurer  et aujourd hui grand bonheur - 3cm au niveau du ventre -2cm tour de hanche et 1cm u niveau des cuisses Quelle joie pour moi qui n y croyais plus . Du coup je suis allée rechecher un jeans que j adorais et que je ne mettais plus depuis 2ans (Taille 38 ) et là j ai pu l  attacher mais  encore devoir attendre un peu avant de le remettre parce qu il y a quand meme encore des bourrelets . Je me donne 3semaines




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un jus de pamplem 1tart de fromage , un yogourt maigre un café
    Déjeuner : 2tart de fiet de dinde carottes
    Goûter ou snack : 3biscuits vitalinéa
    Dîner : un steak epinard UN the menthe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • sloune 
    publié le 20/02/2008 à 21:59
    bon courage ça arrive de craquer ça évite d'etre frustré
    bonne nuit
  • nattes30 
    publié le 20/02/2008 à 17:57
    je t'ai mis un p'tit explicatif sur la discussion pour loulou !!!! merci !
  • cambou 
    publié le 20/02/2008 à 17:28
    j'ai oublie de te dire que tu dois prendre de la soupe a chaque repas et chaque fois que tu as un petit creux dans la journée et que lorsque tu as 150g de viande ,c'est dans la journée et non pas a chaque repas.Je ne sais pas si tu l'avais compris comme ca mais quelques explications ne font pas de mal.biz.
  • cambou 
    publié le 20/02/2008 à 14:46
    Pour la soupe,tu peux remplacer les poivrons qui sont un peu indigestes par des courgettes et les tomates par des concombres.C'est toi qui voit.

    ATTENTION:on dit que la perte de poids est egal au bout des 7 jours a moins 5 a 7 kilos.,et qu'il faut faire tres attention car souvent apres on reprend tres vite.

    Voila je te souhaite bon courage et tiens moi au courant de ta perte de poids.Gros bisous et @ +
  • cambou 
    publié le 20/02/2008 à 14:39
    regime qui va avec la soupe:

    Jour 1
    soupe +fruits (sauf banane)
    boissons(eau,the non sucre,jus de fruit non sucre)

    Jour 2
    soupe +legumes(sauf mais,pois et haricots secs)
    Attention,aucun fruits

    Jour 3
    soupe +fruits et legumes a volonte
    si vous avez respecte ces trois jours vous de devriez avoir perdu 2 ou 3 kgs

    Jour 4
    soupe +Bananes et lait ecreme
    (trois bananes ds la journée et un litre de lait ecreme

    Jour 5
    soupe +150 g de boeuf et 3 a 5 tomates

    Jour 6
    soupe +150 g de veau ou boeuf grille et legumes a volonte

    Jour 7
    soupe +riz complet (une bonne portion),jus non sucres,et legumes a volonte

  • cambou 
    publié le 20/02/2008 à 14:28
    Recette de la soupe aux chou:
    1 chou
    6 oignons
    1 ou 2 boites de tomates pelées
    2 poivrons
    5 carottes
    1 celeri

    Mettre tous les legumes dans trois litres d'eau ,sel ,poivre et faire cuire jusqu'a ce que les legumes soient tendres.
    Puis mixer le tout.
  • cambou 
    publié le 19/02/2008 à 21:26
    Pour avoir la recette de la soupe aux choux,tu vas sur google tu tapes "soupe aux choux" et tu trouveras la recette.BizSi tu ne trouves pas ,fais le moi savoir je te la mettrai par message prive ou par un com.

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