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Bonjour !
Blog de giovanna01
aide blog-
une machine miracle publié le 10/09/2008 à 19:15
Son nom est Power plate
Ici elle fait fureur
Je suis allée me renseigner pour savoir de quoi il s agissait exactement
C est une plate forme vibrante qui permet de travailler les muscles , de raffermir l ensemble de la silhouette
Les vibrations emises par la plate forme du power plate stimulent les muscles
Une bonne machine peut provoquer ntre 30 et 50 contractions musculaires par seconde et sollicite le muscle jusqu à 97% de sa capacité totale
En comparaison , la pratique d un sport traditionnel ne sollicite en général le muscle qu 40%de sa capacité maximale
Un abonnement de 10sceance coute 85euros
Pour avoir de bon resultats 3sceances de 10mn par semaine sont nécessaires et cerise sur le gateau on a droit à un massage apres chaque sceance
J ai vu la niece de Phil qui en a fait et apres 6scéances , le resultat est spectaculaire
Je pense qu apres mon démenagement , je me renseignerai sur Liege
Voilà , je tenais à partager ça avec vous
Je vous souhaite une bonne soirée
(1) commentaires
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ninaitalia publié le 18/01/2009 à 19:50je viens de lire ton commentaire sur la plate forme ca l air interessant de faire ca 1 mois avant les vacances renseigne toi
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