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repas d'hier , et la c'est le drame
publié le 29/10/2011 à 17:11 |
arrrrrg m'enfin bon je me console en me disant que c'était mon dernier repas du genre et puis c'était l'anniversaire de ma future belle maman et un si bon gateau ne pouvait pas se refuser arg j'ai été faible , aujourdhui je risque pas de compenser j'ai du me nourrire de 2 sandwich jambon beurre m'enfin c'est décidé lundi je m'y mets
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Thé infusé, non sucré, Pain aux raisins (viennoiserie), Biscuit sec, tout type |
Déjeuner : | Pâtes à la carbonara |
Goûter ou snack : | Brownie au chocolat, Boisson cacaotée sucrée, au lait, Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Bœuf, bifteck, grillé, Moutarde (sauce condimentaire), Pomme de terre, chips salées, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais, Chou à la crème (chantilly ou pâtissière) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2301 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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