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Blog de ginseng2a

aide blog

  • journée d'abus
    publié le 26/10/2011 à 12:18

    je me rends compte que perpetuellement je mange une nourriture hyper calorique  ça passerai si encore j'avais une activité physique intense mais ce n'est absoluement pas le cas il faut que je me reprenne en main ... le probleme etant que alimentairement parlant je suis hyper difficile , je n'aime rien de sain pour que je mange quelque chose il faut que je mange un truc que j'aime et malheuresement je voues un culte alimentaire aux pizzas paninis hamburgers et autres joyeusetées bourrées de graisses ! j'ai longtemps été très maigre à causes de diverses contrariétés je n'avais absoluement aucun appetit  je en dis pas que je regrette cette époque là parce que je me sentais mal dans ma peau et que les gens me demandaient sans vergogne ni scrupule si je n'étais pas anorexique ce n'était pas le cas  enfin ce n'était pas de l'anorexie mentale en tout cas , je ne pouvais rien avaler parce que mon estomace etait nouer en permanence et que le moindre aliment était rejeté tout ça a causes de grosses contrariètées enfin tout s'est arranger et depuis je bouffe , si on peut dire ça comme ça , je n'ai pas vraiment de kilo en trop mais il est difficile d'accepter la modification corporelle avec l' apparition de bourelet inexistants auparavant  j'aimerai sincerement retonifier mon corps et avoir une alimentation saine  ... de toutes façon au final on est jamais content de ce qu'on a =) ! enfin j'aimerai bien m accepeter telle que je suis

    en attendant voici mon repas dhier bourré d'éxcès caloriques en tout genre (a midi et hier soir je suis allée au resto avec des amis pour cause de depart imminent  mes conges se terminent je repars dans la ville ou je bosse je quitte ma ville natale )

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Sirop, dilué, Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates
    Goûter ou snack : Pain au lait, artisanal, Confiture d'abricot
    Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, à la viande, Mozzarella, Ile flottante, Apéritif à base de vin ou vermouth
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 2705 kcal
    (2) commentaires



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  • ginseng2a 
    publié le 26/10/2011 à 21:06
    coucou , merci ! j'essaie de faire de mon mieux mais ce n'est pas evident la tentation est toujours là ! je me rends compte que je fais toujours les mêmes erreurs en fait ! Enfin esperons que j'arrive a modifier mon alimentation mais bon c'est pas gagner ! je me dis que dans quelques jours je vais prendre un autre rythme car les vacances seront terminée , déjà je n'aurais plus le temps de prendre un goûter ce qui n'est pas mal en soi !
    merci pour tes encouragement et courage a toi aussi !!!
  • Zaza_blue 
    publié le 26/10/2011 à 20:05
    Coucou, juste pour te dire que les journées d'excès, je les connais très bien, dis toi que t'essaieras de mieux faire demain après tout les journées de départ c'est pas tous les jours... Sinon, je me retrouve beaucoup dans ton article (sauf que j'ai de la chance, j'aime manger de tout) et ça me rassure, je n'ai pas l'impression d'être toute seule, Tiens le coup...

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