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premier jour d'inscription , repas avant debut du coaching
publié le 22/10/2011 à 14:43 |
bonjour a tous et a toutes je viens de m'inscrire
je souhaiterai perdre quelques kilos et rafermir mon corps qui depuis quelques temps a perdu toute sa tonicité
je suis assez optimiste et j'espere reussir a être suffisament motivée et en forme pour arriver a mes fins
a bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Mousse au chocolat, rayon frais, Viande cuite (aliment moyen), Frik (blé dur immature concassé), cuit, Pain courant français, 400 g ou boule |
Goûter ou snack : | Cake aux fruits |
Dîner : | Pizza 4 fromages, Ile flottante |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2540 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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