En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
l'autre face brodée
publié le 15/08/2008 à 17:34 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
on partage la meme passion la broderie moi jé un daufin a terminer sa fai plus dun ans mé fodra k je my remette bocou de chose on fai k jé pas pu continuer...
cé magnifike bravo...
bis ma belle
Pour le vélo d'appart je confirme ce que dit alex, c'est vraiment bien. J'en ai fait tous les jours pendant des semaines, puis un peu moins quand j'ai repris le travail, et maintenant je m'y remets, j'aime beaucoup, je regarde la télé ou des séries que j'ai enregistré comme Dr House, et je fais des mouvements pour les bras en même temps (mais pas pendant les 40 minutes quand même...).
Bisous et bon samedi !
Pour le vélo d'appart, je ne saurai trop te le conseiller. Moi, je ne suis pas fan du vrai vélo, car j'ai appris très tardivement, et j'ai peur. Par contre, le vélo d'appart, j'adore ! Je me suis achetée le mien l'année dernière, et j'en fais 3 fois par semaine 45 minutes. Je ne trouve pas ça monotone, j'en profite pour téléphoner aux copines ou écouter de la musique, voire regarder un truc à la télé (mais c'est rare, je ne suis pas télé). Ca m'a énormément aidée à maigrir, grâce au vélo, j'ai perdu 10 cm de tour de hanche et de taille, et 8 de cuisse. C'est fabuleux ! Et puis, grâce au vélo, on se sent en pleine forme ! Il ne faut pas y aller en force, il faut mettre le moins fort, c'est ce qui fait maigrir... Alors, n'hésite pas...
Gros bisous, bon WE.
ALex