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Blog de gin44

aide blog

  • dukan vous fait baver.. flan !
    publié le 16/10/2008 à 21:39

    MDRRR la photo géante! j'espère bien, que ça vous fait baver! lol !

    FLAN AUX OEUFS :

    quantités pour 5 ramequins individuels (à doubler pour un grand flan, dans un moule à manqué) :

     

    5 oeufs, 375 ml (=37.5 cl) de lait chaud à 0% mg, 1 gousse de vanille fraîche, 10 ml de vanille liquide, muscade en poudre et noix de muscade à râper (perso,j'ai testé avec et sans muscade, je l'ai supprimée, je préfère sans, c'est moins fort...)

    Battre les oeufs dans un grand saladier. Faire chauffer, sans bouillir, le lait avec la gousse de vanille coupée en deux, après en avoir gratté l'intérieur. Retirer la gousse et verser doucement le lait chaud sur les oeufs, et ajouter les 10 ml de vanille liquide, les 2 cuillers à café de muscade en poudre. Diposer le tout dans un moule à flan, ou dans des ramequins individuels. Tâper à la moulinette à fromage la noix de muscade au-dessus des préparations. Mettre au four (160) = th 5/6) au bain marie. Avec un four à chaleur tournante, pas besoin de bain-marie (je confirme ! hihiii ) . Le temps de cuisson est à vérifier en fonctiondu four utilisé.

    MHUUUUUUUMMMMMMMMMMM  !!! BON APPETIT  !!!!!    hihihiii !

    Sinon, je suis allée à ma gym, ce soir, bien défoulée, bien bossé! Le moral est bon, j'ai hate d'atteindre la barre symbolique des 10 kg..elle approche, elle approche, mais se fait désirer !lol !

    Portez vous bien, et à samedi, si je ne vous revois pas avant, je passerais voir les pertes ce jour là, et vous faire un ti coucou en passant !

    En attendant, bon courage à tous ! gros bisous , ginia

    bisous4bf7xj6.gif

    (7) commentaires



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  • Soazique 
    publié le 18/10/2008 à 08:24
    Miam, miam ton flan, il s'affiche en super grand format sur mon écran d'ordi, et c'est super sympa de ta part de donner la marche à suivre pour le régime DUKAN. Cela permettra à celles qui veulent suivre ce régime de le commencer et d'acheter le livre par la suite. Je te souhaite un bon week end. Bisous. Charlotte
  • valentine02 
    publié le 18/10/2008 à 00:36
    Waou la photo de fou!! loooooooooool
    Tu veux qu'on se morde les doights!! miam miam!!
    Je n'ai pas fais ce regime encore mais cela va venir!! J'attend le declic qui fera que...
    En attendant je passe te voir, j'adore ton blog!! Je te fais de gros bibis!!
  • rinisipi 
    publié le 17/10/2008 à 20:55
    salut ma belle , oui je l'ai fait cette recette trop bonne et sans calorie
    merci ma douce
    bisous et bonne soirée
  • marie83200 
    publié le 17/10/2008 à 18:19
    je crois bien que je vais aller manger chez toi tous les jours, c est tellement triste mon steack hache mes oeufs durs et mes blancs de dinde
    tu fais pas resto par hasard sourire... ca ne serait pas une bonne idee ca resto DUKAN
  • michelle67 
    publié le 17/10/2008 à 09:42
    coucou !
    hum qu'il a l'air bon ce flan...
    j'en ferais le mois prochain...
    J'espère que tu vas bien ?
    J te dis bonne jurnée !
    gros bisous
  • chantallounette 
    publié le 17/10/2008 à 04:19
    coucou
    allez courage les 10 kgs perdus BRAVO BRAVO
    je te souhaite un agréable week-end
  • cosette44 
    publié le 16/10/2008 à 21:45
    Les grands esprits se rencontrent comme on dit lol, j'ai fait le flan hier mdr. Bon sport virginia et bonne nuit.

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