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Blog de gin44
aide blog-
415 recettes dukan.... bonne popotte à vous !!! publié le 10/10/2008 à 14:12
Voici un site qui vous offre la possibilité de varier les plaisirs, en
cuisinant un peu, pour agrémenter votre régime Dukan.. bon
courage à vous, j'attends un peu de vos nouvelles, pour ceux qui
le suivent.. dites moi à quelle date vous avez commencé, votre
poids de départ, votre poids souhaité, combien de temps a duré
votre phase 1, voir la 2...je feras un tableau récapitulatif, pour
motiver les nouveaux et futurs "Dukan" !
Ce site répondra peut être aussi aux questions de quelques uns
d'entre vous... http://415.fr/avis_perso.htm (à lire pour le plan
de régime, comme pour les conseils de base...)
Les autres, toujours heureuse de vous lire aussi ! hihi ! N'hésitez
pas à me dire que vous être passés par là...
Bon courage à tous .. demain, la pesée! bisous , GINIA
(10) commentaires
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Le plus dur c'est vrai c'est la stabilisation
QUE prends tu au petit déjeuner ? moi je prends du fromage blanc et un café mais je ne suis pas rassasiée . Pour moi le petit déjeuner est le plus important repas que me conseilles tu ?
bisous et merci de ton aide
je te remercie beaucoup pour le site cela va m'aider.
En fait l'année derniére , par le biais d'une copine qui m'avait prété le livre j'avais réussi à perdre tous les kilos que je voulais mais je les ai repris aprés
merci beaucoup pour ton aide
bisous et bonne soirée
Rééquilibrage aussi dans le sens où je réintroduit le sport ds ma vie!! Mais ca c'est grace a vous!! hihihi
Moi le psoriasis ne me derange pas trop mais là je suis quand bien affecté et ds mon boulot c'est pas cool! alors je m'habille en conséquence, en plus j'ai des plaques sur le dessus des mains, sniffff! Enfin comme je dis c'est seulement du au stress alors "inspiration, expiration" lol! Ca va partir tout seul!
Je te souhaite une bonne soirée!!! plein de bisous
Bonne pesée demain, perso j'attend la semaine prochaine pour ne pas me demoraliser glups!! lol
Bonne soirée et gros bisous!!!!!!!
merci encore pour tes conseils.
ouf pour le coca, car çà m'aide quand mème bien, avant j'en buvais beaucoup, et là j'ai bien réduit.
Je te dis bonne apm.
A plus.bisous
marre de mon image et je vais m'accrocher à ce regime, bonne journée bisous.
bonne pesée (tu nous diras), bon we. bises