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Blog de gin44
aide blog-
re re re et re ... publié le 13/09/2010 à 11:10
Bonjour,
Vous allez dire, tiens, la revoilà, un coup de vent ...
Et oui! enfin, depuis la dernière fois, ma maison est finie ! le déménagement a eut lieu, me voilà bien installée, chez moi !
Que du bonheur !! ?, bof, j'ai jamais été aussi ..grosse! pfff
j'ai laché les régimes, pour profiter , ne plus me soucier, m'accepter telle que je suis .. apprécier ces beaux moments de la vie avec mes enfants, mon mari ... ils me sont si précieux !
Et moi, non ! je ne m'apprécie toujours pas ..
Je muris l'idée de me reprendre en mains.. dudu, alimentation équilibrée, riche en protéines naturelles, ou normale?
Y'a du boulot ! je ne sais par ou attaquer, ni quand ... mais bon ..
Et pour celle qui voudront me donner de leurs nouvelles, ou en êtes vous ? Merci avec retard pour celles qui' m'ont souhaité mon anniversaire, 40 ans ! je crois j'ai pris un petit coup de massue ..
Enfin, gros bisous, et plein de courage à vous, en attendant de le trouver moi même... BISOUS
pour rappel, les principes du régime :
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
des recettes dukan :
le régime :
http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s112/nutrition/regime-dukan.html
GALETTE RECETTE DE BASE :
- 2 c.a.s de son d'avoine
- 1 c.a.s de son de blé
- 1 œuf, 1 c.a.s de fromage blanc
(2) commentaires
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bon, je vois que tu es sérieuse !!!
Continu comme çà, c'est un bon début.
moi, tout se passe bien, et j'espère que tout va bien continuer.
J'ai marché hier pendant une heure et ce matin une demie-heure.
Aller courage.
Bisous
Comme je suis contente de te lire à nouveau....
J'espère que tu vas décider de revenir régulièrement, moi j'ai besoin de soutien (voir mon blog).
Bon, sinon tout se passe bien pour toi dans ta nouvelle maison ?
Aller !!! un peu de courage et de motivation pour le régime, et Mimi est là aussi pour te soutenir.
Bon apm.
Bisous