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Blog de gin44
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DUKAN : le retour !!!!! (le énième retour ! mdr , mais efficace dudu !!!) publié le 19/05/2009 à 13:38
Et oui, je passe vite fait vous dire que je reprends dukan ! J'ai vraiment besoin de perdre du poids avant la mi juin, donc, pas le choix ! je m'y remets ,sérieusement, décidée et motivée!! Au moins, je sais que les résultats seront là !!
Il faudra veiller à stabiliser ,ensuite, je pense faire le micro régime.. basé sur une alimentation protéinée (sachets ou aliments) durant 3 jours, toujours suivis de 4 jours de stabilisation.. et ainsi de suite...
On n'y est pas encore, pour l'instant , je dois fondre!!! et vous?? bon courage , gros bisous, et bonne semaine ! Rendez vous samedi, pour a pesée !
bisous, bisous, ginia
pour rappel, les principes du régime :
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
des recettes dukan :
le régime :
http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s112/nutrition/regime-dukan.html
Mon micro régime, ensuite :
(9) commentaires
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J'ai lu les informations sur le régimes Dunkan mais on mange beaucoup avec ce type de régimes j'ai aperçu une journée type PP c'est dingue tout ce qu'il y a à manger!
Tu as déjà perdu avec ce type de régime?
Bisous bonne soirée.
Alors comment vas -tu ?
Et la reprise du régime ? comment cela se passe ?
Moi, j'ai fait une pause-régime...et à la fin de la semaine, je reprends dukan du début...et oui.....
Sinon, je vais assez bien...
J'attends de tes nouvelles.
Bonne soirée.
Bisous
bises
Et oui, dudu c'est le meilleur...mais je dois avouer qu'en ce moment je fais seulement une journée PP, sinon, j'ai une alimentation équilibré...
Je me lassais de dudu, alors je stoppe un moment, et je reprendrais d'ici peu totalement....
BOn courage à toi pour la reprise, et surtout n'hésites pas à venir me voir si tu as besoin de parler....
Bonne fin d'apm.
Bisous
Bises
Bonne semaine et à samedi alors