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Bonjour !
Marraine
Blog de gildinha
aide blog-
Journée du 4 aout 2011 publié le 05/08/2011 à 04:27
J'avais mon pedometre sur moi de midi a 22h ... donc voici le resultat de la journée; 7372 pas (2.653 km parcouru) et 575 calories brulées. Coté repas, au petit déjeuner j'ai mangé du gruau instantané au canneberge et amende, un demi pamplemousse et un café, pour ce qui est du dejeuner, je me suis faite une GROSSE salade avec des lanieres de poulets panées et pour diner une portion raisonnable de spaghetti et du melon d'eau comme dessert. Au courant de ma journée, j'ai bu pres de 2 litres de the aux fruits de la passion. Je suis pas mal fiere de ma journée!
(9) commentaires
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Je ne sais pas non plus ce que c'est que le gruau.
Super pour tes 2.653 km parcourus.
Y a effectivement de quoi être fière.
Bisous
http://fr.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090810235854AAr2Tx7
http://www.quakeroats.ca/fr/products/gruau/cereales-chaudes-multigrains-instantanees/pommes-canneberges-et-amandes.aspx
Pour ce qui est des pas, mon objectif est de 10 000 pas aussi mais j'y arrive pas encore et tout comme toi je fais une petite ballade par jour mais le reste c'est le pietinage a la maison. Pour ce qui est des km, c'est tout simplement mon pedometre qui me donne le nombre de mes pas, la distance parcouru et le nombre de calories brulées par ce nombre de pas. As-tu un pedometre?
Mon objectif actuel est de 10 000 pas par jour mais je ne sais pas à quoi ça peu correspondre, il y a de la ballade mais je piétine pas mal aussi a la maison. Je ne l’atteint pas tous les jours