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Blog de giginord

aide blog

  		• 19eme jour
    publié le 09/08/2008 à 08:18


    samedi 09/08/08

    bonjour les amies bon week end peut etre avec le soleil

    aujourd'hui jour de pesée je ne peux pas je ne suis pas chez moi

    c'est peut etre pas plus mal on verra samedi prochain

    un litre et demi d'eau plate

    rien à 21h30




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30gr de pain beurré,1 bol café,1 orange
    Déjeuner : 100gr de flagolets,100gr de gigot d'agneau,
    Goûter ou snack : 2 tasses de café,1 pomme
    Dîner : 50gr de pain beurré,100gr de filet américain,1pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • micke 
    publié le 10/08/2008 à 19:33
    Qu'appeles tu un filet américain , bisou bonne fin de soirée
  • amalia95 
    publié le 09/08/2008 à 14:00
    c'est bien, même 500g, c'est l'amorce de la descente

    continue sur cette lancée

    bon WE

    bisous

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