bon je me suis repesée je fai 76 kg c un kg de plus mais c 600 grammes de moins ke hier... et comment: en buvant 1.5 l d'eau (ia pas de secret d l'eau kil fo....) du thé et en ne mangeant k'une pomme à 16h g juste pri un carré de chocolat à la noix de coco et un chocolat chaud light avec trés peu de calories, je me di ke en enlevant ca je v repredre pour demain vu ke en plus g entrainement de hand et ca fait bien transpiré; en plus hier avec mon frangin g acheté une machine a faire les abdos et c une veritabl torture donc c ke ca marche....

je verrai demain

bibi gigi4ever remotivée comme jamais g vu k'une fille avait perdu plus de 60 kg en un alors

bon la c la cata

je me suis pesée aujourd'hui et g pris 1.6 kg du je pense au fait ke je mange trés mal depuis une semaine, je me restraint au repas et je mange du chocolat et des cochonneries à coté, donc c super nul....

demain c la pesée je v faire attention aujourd'hui et gspr perdre 600 grammes pour demain je suis remotivée, fini les cochonneries je ne mange plus entre les repas meme pas une pomme c thé et eau et je mange durant les repas

objectif pour mardi prochain d'etre à 74 kg ce ki ve dire presque 3 kg en une semaine mais je suis motivé alors c parti ....

bisous

gigi4ever

coucou c encore moi

ca i est je commence à reperdre c du je pense à deux choses: depuis " semaines je me suis mise aux galettes de son d'avoine, c super pour le regime, je v pas vous faire un topo compliké mais en gros le son d'avione est le produit ou il y a le plus de fibre donc kan tu en mange il prend une partie des calories ke tu as mangé dans la journée, et en plus c super bon pour d'otre truc genre diabete et tralala.... et puis depuis une semaine avec ma mere on a acheté sur m6 boutique un programme minceur( pacht et produit drainant) un truc miracle apparament et moi je suis assez attrappe couillon donc g di pourkoi pas j'essaye une fois la seule cho

je me rend compte que le ptit dej est important du point de vue calorie maisfranchement je peux pas m'en passer;;; reduire aussi les pommes dans la journée me ferai baisser de 200 calories ce qui serait bien et en plus je bois enormement de thé vert et d'eau et j'ai arrété le café....une torture soit dit en passant......

Je m’appelle solene, j'ai 23 ans, je viens de finir mes etudes , je pratique le handball depuis plus de 13 ans , j'adore le cinema, la télévision , en fait un peu de tout. J'ai une souer jumelle qui elle n'a pas de probleme de poids et j'en ai marre d'entendre que l'on se ressemble pas car je suis grosse et pas elle.... j'ai commencé mon regime en avril 2007 je pesai 116 kg maintenant j'en fait 80 je n'ai fais que changer ma façon de manger et manger un peu moins car je devais etre à 2500 cal par jours j'en suis à un peu plus de 1300/jr mais j'ai du mal à perdre les 10/12 kg qui me reste à perdre , j'ai tendance à stagner sauf depuis une semaine ou c'est reparti....voilà !