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Blog de gigi2

aide blog

  		• je commence lundi
    publié le 02/02/2008 à 19:37

    je n ai pas reçu le programme comme annonçé, menus et courses, peut etre je ne sais pas ou trouver tout cela, j ai vu que n étais pas la seule.. quelqu un peut il me renseigner des procédures   merci a toutes   et tous   bon dimanche




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir, 40 gr pain grillé légèrement beurré, 1 danacol nature, jus pressé 2 oranges
    Déjeuner : 1/2 avocat, escalope jambon porc grillé,légumes vapeur:brocolis-carottes-épinards. fine tranche gruyere et compote de pomme
    Goûter ou snack : 3crepes nature,thé
    Dîner : jambon 1 tranche, pates yaourt
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • quine 
    publié le 02/02/2008 à 19:53
    pour avoir le programme il faut cliquer dans minceur
    en haut....
    tu as les courses et tout le reste....
    mais je n'ai pas encore commencée!!!!!!!!
    aie !aie!aie.........quine (84)

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