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Blog de gibs

aide blog

  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 03/02/2008 à 03:47

    J'ai accoucher d'un magnifique petit garcon il y a 15 mois et j'essaie en vain de perdre mes kilos en trop...pas facile! Malgré mes exercices et mon changement d'alimentation, rien a changé. J'espère trouvé ici le motivation de continuer et de l'aide pour me faciliter la tâche.



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : banane-1 tranche pain 14 cereales,gruau nature
    Déjeuner : salade légumes, fromage, jus legumes
    Goûter ou snack : salade de fruits maison
    Dîner : macaroni a la viande
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • _SHELA 
    publié le 09/02/2008 à 00:00
    salut tu as vraiment un magnifique garçon
    je te souhaite de perdre des kilos
  • specialmom 
    publié le 06/02/2008 à 04:23
    bonsoir tres joli garcon
    felicitation
    dit moi de quel coin de pays es-tu?
    bonne soiree
  • Wipette 
    publié le 06/02/2008 à 01:28
    Salut Gibs, Je vois que je me suis trompée de personne... c'est Spécialmom qui t'invite à marcher... ouf...mêlant ce site....hé! hé!
  • Wipette 
    publié le 06/02/2008 à 01:27
    j'aimerais bien me joindre à toi mais ce sera en pensée, je demeure à Québec....Hi! hi!
    Comment vas-tu aujourd'hui...?
  • specialmom 
    publié le 05/02/2008 à 04:08
    salut moi c'est Josee je suis de montreal et toi?
    moi je cherche une amie pour faire une marche le matin
    je suis seul peux tu te joindre a moi?
    bonne soiree
  • Wipette 
    publié le 05/02/2008 à 03:40
    Que fais-tu pour faire attention à ton alimentation? Manges-tu équilibré???
    Parce que tu ne peux pas faire beaucoup plus côté exercices à mon avis, c'est déjà bien...
    Si tu ne manges pas de chacun des 4 groupes ... essaie de varier ton alimentation... Moi, par exemple, je ne mange pas assez de fruits et légumes et de produits laitiers alors j,essaie de manger un yogourt ou une orange quand j'ai faim au lieu de manger encore des féculents...
    Mais je ne réussis pas toujours... je succombe et c,est là mon problème... grrrr...
    à +

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