C'est vrai que pour moi le régime rime avec triste mine. Et si on faisait un concours pour le rendre plus drôle ?
On pourrait échanger des idées de recettes colorées et savoureuses avec peu de calories, de décorations d'assiette jolies ou marrantes. Après tout, comment ils font dans les grands restaurants pour nous faire croire qu'on mange beaucoup ?
Ca pourrait être sympa aussi de trouver des exercices rigolos qui font bouger sans ressembler à des entraînements commandos : jouer au foot ou au volley avec ses enfants (bon les miens sont grands et j'ai du mal à les rattraper), danser comme une folle toute la nuit ...
A vos idées
GRRRRRRRRRRRRRos bisous.
Le piment et toutes les épices sont intéressantes : en plus du goût, elles sont réputées pour être aphrodisiaques alors après le repas on a peut être droit à des exercices pas du tout ennuyeux. Bravo Matiss.
ma petite astuce pour les salades de féculents c'est de faire une presentation à ma guise , un peu comme un tableau ^^ j'm'amuse avec les couleurs etc et c'est moins déprimant de la manger apres ^^
bisous