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Blog de ghandzi

aide blog

  		• j'y arriverai
    publié le 12/02/2008 à 17:29







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial K riz et blé complet (Kellog's)
    Déjeuner : Veau (escalope) , carotte cuite, Ananas , Kiwi
    Goûter ou snack : Biscuit sec sucré, Ananas , Ananas , Ananas
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 648 kcal
    (1) commentaires


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  • Alexandra59g 
    publié le 13/02/2008 à 02:24
    Coucou, tu as déjà bien perdu c'est super,mais tu ne manges jamais le soir?
    Pour ne pas reprendre il ne faut pas sauté de repas, je sais tu l'entend partout, prévilégier les protéines pour ne pas perdre du muscle et boire boire et encore boire!
    Bon courage

    ;-)

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