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Blog de gertrude81

aide blog

  		• dents
    publié le 23/11/2007 à 21:02

    J'arrive de chez le dentiste. Pas de carie bonnes dents, pas de caries belles dents. Je viens de réaliser que j'ai des travaux à remettre pour ce soir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : un sandwich timatin
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • danidiane 
    publié le 25/11/2007 à 21:22
    coucou gertrude je te donne la recette du potage 2 poireaux 4 carottes 1 courgette, tu coupes en petit morceaux et tu fais cuire pendanr une heure dans l'eau avec sel et poivre, le premier jour je le mange comme ça avec les légumes et le lendemain je le mixe tu peux rajouter une cuillére de créme fraiche allégée, mais si tu veux maigrir vraiment tu en mets pas, moi , ça été efficasse, mais je mange que ça et un dessert genre fruit ou yaourt a zéro pourcent de matiére grasse, et tu vais le résultat
    je te fais de gros bisous ma gertrude et continue ton régime tu verra apres on se sent pousser des ailes
    bonne nuit a toi
  • danidiane 
    publié le 23/11/2007 à 21:22
    coucou gertrude comment vas tu ? ton régime ça se passe bien , j'ai vu que le matin tu ne manges pas tu sais il faut prendre quelque chose ça évite decraquer demain moi c'est la balance j'espére un peu mais j'ai pas mal abusée cette semaine alors ça va pas être terrible on verra bien
    je te fais des gros bisous et bonne soirée a toi

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