salut Laya,

je ne sais pas si tu as pu lire mon message sur tes questions au sujet de la wii fit (je l'avais écrit dans les commentaires de mon message) alors je te le remet en mesage blog.

et bien en fait je te donne l'exemple la semaine dernière j'ai fait lundi,mardi, jeudi et vendredi : 35mn samedi j'ai fait environ 50mn. dimanche repos, mercredi on est allé au zoo avec les enfants, et aujourd'hui au moins 50mn aussi, j'ai d'ailleurs plein de courbature ce soir surtout au niveau du dos car j'ai fait pas de yoga. maintenant j'arrive facilement à faire 1h30 de sport. je suis super contente.

ce qui est bien c'est que tu progresses, on te donne ton score et tu peux comparer avec ton mari. les explications sont claires, et même pendant les exercices la wii arrive à détecter tes erreures et te les signale mais pas pour tous les exo.

cela te permet de voir si tu es en surpoids ou non et tu as un objectif de poids à atteindre, avec courbes IMC et poids à l'appui. donc tu auras enfin une balance!!

cela permet aussi de corriger notre mauvaise posture car on peut faire quotidiennement des tests physiques pour voir comment est notre centre de graviter, mais je ne te conseille pas de le faire tous les jours car il calcule en même temps ton poids ce qui est stressant si tu reprends . il vaut mieux continuer à se peser uniquement le samedi. et je peux te dire que notre maintient corporel n'est pas terrible, on se tiens vraiment très mal! et les exo sont aussi là pour nous permettre d'améliorer notre posture.

enfin moi ça y est je suis accro et j'espère bien que je vais arriver à mes fin avec ce système. cela me fais vraiment du bien de refaire du sport, je me sens plus détendu.

en espérant avoir répondu à toutes tes questions je te souhaite une bonne nuit. n'hésite pas si tu veux en savoir plus.