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Blog de gentlemag13
aide blog-
La période de retour est terminée... il est temps de se reprendre en mains !!!!!!!!! publié le 11/05/2014 à 17:42
Hello,
Voilà, 4 semaines après le retour au pays, c'est décidé, je reprends mes efforts...
Pas simple de reprendre la vie ici... Retour avec un boulot un peu plus stressant qu'au Québec, beaucoup de route avec certains qui sont pas très prudents,vie pas tous les jours simples avec le conflit de générations avec mes parents (surtout mon père) et pas trop de motivation pour faire attention...
Côté sport, je reprends les cours d'aquagym dès demain et 2 fois par semaine jusqu'à fin juin... Je ne sais pas si j'aurais le temps ou l'envie de faire une autre séance de sport quel qu'il soit pendant les fins de semaine !!!!
Côté régime, je vais essayer de penser à partir avec un fruit pour le goûter pour avoir moins fin au moment du souper et donc pouvoir diminuer mes quantités...
En plus, j'ai acheté des gélules au thé vert pour éliminer et d'autres au konjac pour un effet de satiété plus rapide...
Résultat dans quelques semaines... J'espère que les efforts seront payants...
Bisous
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