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Bonjour !
Blog de genevieve_diet
aide blog-
+ 600 gr................. publié le 21/04/2013 à 07:05
bonjourje suis déçue j'ai repris 600 gr sur ma balance ..apres toutes ces privations.. quand j'ai été invité au mac-do j'ai pris soin de ne pas d"pacer les 1000 calories en dinant léger , par contre cette semaine j'ai ajouté des féculents (riz , vermicelles de soja ?? ,pomme de terre bouillies ) en quantités conseilléesdois supprimer complètement les féculents ?je suis découragée je pense craquer sur les biscuits du dimanchebisousplein de courage(9) commentaires
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le dimanche , c'est " scrabble-café-biscuits" ........, c'est une bonne idée de manger les féculents en dernier EGAL , si j'ai envie de féculent le soir je mange du konjac en soupe.
OLLIVE ne t'inquiète pas j'ai eu des malaises en début de régime mais en comptant les calories ça va a présent .merci pour vos conseils et votre soutient
bisous
et le jour ou tu vas manger un peu de féculents tu vas regrossir
tu fais attention à tes portions
et tu manges un peu de tout demande à une diététicienne et tu verras
il faut que tu regarde les plants de repas du site
cela va te donner des idées
mais fais attention de ne pas avoir de malaise comme au début
il faut que tu maigrisses tout en mangeant un peu de tout pour ne pas manquer de vitamines
la salade oeufs dur c'est pas un repas
égal à raison tu retires les féculents le soir mais garde pour le midi un pt peu
mais il faut manger
car je me souviens de tes malaises
bises
c'est pour ta santé que je te dis ceci
pas pour ennuyez
je reprend aujourd'ui le régime sans féculent et la marche .... et le moral grace a votre soutient
merci
courage a vous a++++++
elle va tenir le coup c'est une femme très consciencieuse
je là connais assez pour le dire
mais elle a été blogué par deux ou trois aliments qu'elle ne savait pas les calories
mais elle va y arriver
allez Geneviève
tu as le même prénom que moi
ne te laisse pas abattre pleins de gros bisous
bisous
Calories : 60,7 kcal
Protéines : 0,1
gGlucides : 14
,5gLipides : 0,1g
et la dame qui doit te faire perde tous tes kilos ne t'aide pas
c'est bizarre
bon dimanche