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Accueil   >  espaces  >  genevieve_diet  >  pain de seigle ?

Blog de genevieve_diet

aide blog

  		• pain de seigle ?
    publié le 11/04/2013 à 08:12

    j'ai droit a 4 tranches de pain de seigle par jour , je voie que pour 100 gr ça fait 230 calories ça me parait énorme !!!! 

    qu'en pensez vous ??

    bon courage

    belle journée

    (3) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 11/04/2013 à 20:22
    De rien ma belle, tu peux le manger quand tu veux et moins tu en mange, mieux c'est donc c'est bien qu'au petit déj. Moi j'en mange parfois à midi mais ça reste rare. Bisous.
  • genevieve_diet 
    publié le 11/04/2013 à 19:39
    j'abandonne le pain aux 2 repas , j'en mange 2 tranches juste le matin
    merci
  • Missplapla 
    publié le 11/04/2013 à 13:41
    Coucou ma belle, effectivement le pain c'est relativement calorique! C'est pour ça qu'il faut en manger avec modération!
    C'est ce que je te disais la dernière fois.
    Bisous.

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