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Bonjour !
Blog de genevieve_diet
aide blog-
menu du 8 avril publié le 08/04/2013 à 20:11
2 café au lait
3 biscottes
1 pomme
midi
salade verte
steack haché
2 c a soupe de riz
1 yaourt
diner
saumon a la vapeur
ratatouille
3 biscottes
1 yaourt
1093 calories
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'ai acheté du pain de seigle , j'en mange 4 tranche dans la journée , 2 au petit déjeuner 1 a midi 1 au diner ,.
belle journée
ok pour les biscottes
mais je vais allez faire un tour sur mes groupes car je me pose une pte question
continu comme ceci
bises
en effet je n'avais plus de pain
merci pour vos encouragements
bisous a++++++++
Bisous ma belle.