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Blog de genevieve_diet

aide blog

  • ou est l'erreur ??
    publié le 02/04/2013 à 19:59

    bonsoir

    j'ai compté et recompté ...je ne voie pas l'erreur .. en tout cas je n'ai aucun malaise.

    bonne soirée

     

    petit.déjeuné                                                         262 calories

    midi haricots blancs                                            85

    steack haché 5 pour cent de m. grasse         129

    endives cuites                                                      16

    gouté avoine et 1 pomme                                   90

    diner endives 

    1 tr.de jambon cuit                                               136

    patate douce                                                           90

    1 yaourt                                                                     45

                                                                                _________

                                                                                      970 calories

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    (4) commentaires



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  • genevieve_diet 
    publié le 04/04/2013 à 08:55
    bonjour les amies
    le fait d'écrire tous les jours mes menus m'aide énormément , hier je n'ai rien marqué et le soir j'ai craqué ..
    j'ai besoin de me sentir soutenue
    toutes mes amitiés
    MERCI
  • genevieve_diet 
    publié le 02/04/2013 à 22:38
    je voie que je me casse la tete pour rien..

    Ollive les calories correspondent aux quantités
    Egal et Ollive je viendrai sur vos blogs
    bonne soirée a+++++++
  • OLLIVE 
    publié le 02/04/2013 à 20:10
    je tiens à préciser que je fais ceci avec plaisir mais je suis bénévole
    merci
  • OLLIVE 
    publié le 02/04/2013 à 20:09
    bonsoir
    écoute l'erreur est humaine
    moi je ne vois pas les quantités donc il est impossible pour moi de calculer correctement
    un équilibre alimentaire est fait pour durer à vie
    tu mets tes repas ici ou sur le groupe
    car je ne peux pas me permettre de rectifier deux fois
    je te souhaite une bonne soirée

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