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dimanche 29 mars 2015
publié le 29/03/2015 à 17:15 |
et voilà ma soeur est terrible
elle traine toute la journée et quand on vas faire une course pour gérard elle gueule que les provinciaux sont chiants sont trop lents et que les vieux emmerdent le monde à faire leurs courses
et ensuite on passe c hez simone alors que je ne voulais pas et ensuite on arrive a la clinique a 2heures 30 pour repartir a 3h
merci !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre blanc, Pain de campagne ou bis, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Lait demi |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Mâche, crue, Carotte, crue, Avocat, frais, pulpe, Thon, cru, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Mayonnaise, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce à la crèm |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
| Dîner : | Endive, crue, Sauce vinaigrette, Baba au rhum, Thon, au naturel, appertisé, égoutté |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1518 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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