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samedi 28 mars 2015
publié le 28/03/2015 à 10:25 |
encore une journée pénible pour moi prise entre le plaisir de voir ma soeur ce wk et le mal être qui se dégage de moi en sa présence et oui plein de réflexions sournoises
je t'ai ramené des pulls qui sont vraiment trop grand pour moi et en réalité trop serrant pour moi !!
ma fille me dit de laisser passer mlais j'ai tellement mal de me voir ainsi alors que j'étais la plus jolie dans notre jeunesse et aussi la plus mince !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre blanc, Pain de campagne ou bis, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Lait demi |
| Déjeuner : | Fromage (aliment moyen), Poire, fraîche, pulpe et peau, Pain de seigle et froment, Chou-fleur, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Saumon fumé, Sauce hollandaise |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Gâteau (aliment moyen) |
| Dîner : | Endive, crue, Sauce vinaigrette, Champagne, Friand au fromage, Pomme de terre dauphine, cuite, Baba au rhum |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1913 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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