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jeudi 19 mars 2015
publié le 19/03/2015 à 09:13 |
et voilà je continues malgré des problèmes d'intendance flagrant !!
j'ai marché une demi heure ce matin et am je ferai une heure de zumba
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Brioche, préemballée, Compote de fruits divers, appertisée |
Déjeuner : | Polenta ou semoule de maïs, cuite, Poisson pané, frit |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Sucre blanc |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1516 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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