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Bonjour !
Blog de generite
aide blog-
mercredi 18 mars 2015 publié le 18/03/2015 à 09:39
bien je continues avec entrain et joir !
marche de trente minutes après l'école et malgré le froid ce matin..
am je ferais une heure de zumba avant de boire un café entre voisines ...............
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Pain de mie, Lait demi-écrémé, UHT, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 Déjeuner : Riz blanc, cuit, Poisson pané, frit Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Compote de pomme, appertisée Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre vanillé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1349 kcal (0) commentaires
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