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Bonjour !
Blog de gene83560
aide blog-
Quel régime faite vous ? publié le 05/10/2011 à 16:23
Alors les filles, quel régime avez vous choisi ou allez essayer ?
Moi, je vais essayer le régime d'une nutritionniste:
ne pas manger de féculent le soir, fromage 2 fois par semaine, le pain que pour le p'tit déj et au repas de midi un produit laitier au trois repas ect ...
tout en cuisinant des recettes weight watchers, je me suis acheter un livre qui m'a l'air pas mal !!!
et je vais faire du sport 3 fois par semaine de 1 heure environ emploi du temps limiter, se sera surtout du wii fit et zumba fitness.
Donc affaire a suivre, et vous?
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc, thé, 2 cracottes et 1 kiwi Déjeuner : 2 croques monsieur Goûter ou snack : rien Dîner : velouté de carotte au curry Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci pour l'ajout...
J'ai testé plein de régimes... le seul qui me réussi, le sport avec une alimentation équilibrée...
entraidons nous, c'est une bonne solution aussi ;)
bisous bisous
courage, je pense qu a plusieurs en s entraidant on va y arriver...
si tu as des recettes sympas, post les, je suis fan...