Salut les filles....voilà le weekend qui touche à sa fin.Il a été chargé et bien agréable.Samedi j'ai commencé mon stage de la gestion du stress et la relaxation.Très sympa.Les filles très cool.Nous avons toutes mangé ensemble à l'heure du déjeuner, à part la formatrice qui a préféré dormir .J'ai appris plein de choses sur le stress, sur son action, comment le détecter etc...Samedi prochain nous allons apprendre à mettre en oeuvre des stratégies , afin de le diminuer et nous allons faire une séance de relaxation....j'ai hâte d'y être.....Il y avait une stagiere qui n'était pas là , pour une demarche de bien être, de l'art de vie, mais vraiment en detresse....c'est affolant ce que les gens peuvent vivre comme situations.On a finalement des vies bien calmes.....cette rencontre m'a bien fait prendre" conscience de ça.....

Sinon j'ai récupéré mes loulous....mon mari est allé les chercher hier à la garre et ils sont passés me chercher après ma formation.Ils ne sont pas super contents de leur colo ( 20 par chambres, pas de cours ESF, mais juste le ski avec les anims, pas de passages des étoiles etc), mais à les voir bien bronzés , je me dis qu'ils se sont quand même amusés un peu ;-))))

Je suis contente , j'ai fait aujourd'hui une séance de gym d'une heure et une séance de relaxation sur Coach club....ça me plait vraiment ...et finalement j'aime bien le concept des cours sur le net...je peux me mettre à faire du sport quand j'ai envie et le temps...pas de perte de temps pour trajet non plus....la seule chose qui manque ce sont les moments des fous rires...mais c'est sympa....

La semaine s'annonce chargé, vu que samedi prochain je suis encore abscente toute la journée et dimanche prochain nous faitons l'anniversaire de mon plus jeune.ll aura donc  donc plein de copains à la maison......il faudra bien gerer le ménage le soir, pour que la maison brille pour weekend!!!

Au boulot ça va être aussi très chargé, comme toujours pendant les vacances.....

Du coup je ne vais pas être longue à me coucher ...bonne nuit les filles et bonne semaine!!!!!